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Pois chiches germés à l'orientale

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Préparation : 10 minutes

Cuisson : 15 minutes

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Recette bio : Pois chiches germés à l'orientale

Ingrédients Pour 2 personnes

1 bol de pois chiches germés
1 oignon
1 ou 2 tomates
1 gousse d'ail
Un peu de gingembre moulu
Coriandre ou persil haché
Sel, poivre

Préparation :

  • Ebouillantez rapidement les pois chiches germés puis égouttez-les.
  • Epluchez et tranchez finement en rondelles la tomate, le petit oignon et la gousse d'ail.
  • Dans une cocotte, versez un filet d'huile d'olive puis faites-y revenir l'oignon haché, la gousse d'ail hachée et ajoutez la tomate. Salez, poivrez.
  • Couvrez et laissez mijoter. En fin de cuisson, rajoutez les pois chiches égouttés et coupez le feu.
  • Laissez tiédir.
  • Répartissez la salade de pois chiches à l'orientale dans 2 assiettes individuelles et décorez de coriandre ou persil.
  • Dégustez tiède ou froid.

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